吃什么月经马上来

月经是一个生理周期。这种周期性的阴道出血或子宫出血现象称为月经。同时也能反映健康与否。当月经表现异常，说明你需要及时调整，吃什么月经马上就来:一般建议服用一些通经药，如果是内分泌紊乱，可以服用一些益母草或者口服黄体酮类药物。

闭经时间延长，服药前应做相关检查，在医学生指导下服用。同时，还可以吃一些活血化瘀的食物，比如山楂，性质酸温，具有开胃消食、活血行气、化瘀的功效，对于血瘀闭经的患者非常有效。还有玫瑰花，性质温，具有行气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。

而且玫瑰花含有多种维生素和单宁，有助于改善血液循环和调节内分泌。此外，还可以吃一些富含维生素C、铁和滋补的食物，如菠菜、羊肉、黑豆等，加快经血的排出。平时一定要注意腹部保暖，不要太累，保证充足的睡眠等。，这些都是加速月经的有效方法。