健康功效

柠檬:生津止渴

食材用料

蜂蜜柠檬茶的做法

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  1.准备材料。

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  2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

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  3.将柠檬放在盐水中浸泡2小时，冲洗干净。

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  4.将柠檬两头切去后，再切成薄片。

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  5.以一层柠檬，一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中。

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  6.将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

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  7.每次泡水喝的时候取两片柠檬，再倒些浸过柠檬的蜜，用温开水冲泡饮用。

小贴士

◎冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的*糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
◎泡完水的柠檬片不要扔哦，洁面后用来擦脸可以美白。