西芹炒虾仁的做法,第1张

西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁,第2张

健康功效

西芹:低蛋白质

食材用料

新鲜明虾 400克西芹 300克相克食物
大蒜 一瓣相克食物 李锦记蒸鱼鼓油 10毫升
料酒 10毫升3克
鸡精 5克 植物油 6克

西芹炒虾仁的做法

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解1,第3张

    1..材料:新鲜明虾400克 西芹300克 大蒜一瓣 调料:李锦记蒸鱼鼓油10毫升 料酒10毫升 盐3克 鸡精5克 植物油6克

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解2,第4张

    2.明虾洗净剥壳

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解3,第5张

    3.挑去虾肠(不挑也行,就是影响美观)

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解4,第6张

    4.倒入蒸鱼鼓油、盐和鸡精腌15分钟

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解5,第7张

    5.把芹菜洗净切条状,大蒜剥皮

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解6,第8张

    6.坐锅上火倒入油,放入大蒜爆香

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解7,第9张

    7.倒入芹菜炒至变色

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解8,第10张

    8.倒入腌好的虾仁炒至7成熟

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解9,第11张

    9.再加入料酒

  • 西芹炒虾仁的做法,西芹炒虾仁的做法图解10,第12张

    10.在加入盐和鸡精入味即可起锅

小贴士

1、小贴士:


2、虾腌一下会比较入味


3、虾肠不挑也行就是会影响美观(牙签插入虾的第二节轻轻挑起,虾肠易段)


4、调料依个人口味添加

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