admin 平菇鸡蛋的做法
健康功效
平菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
食材用料
| 平菇 | 鸡蛋 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 油 |
平菇鸡蛋的做法
1.准备食材
2.水烧开后把平菇倒进去焯水，大概差不多两分钟后吧，把平菇捞起来把水挤干
3.倒油，把鸡蛋倒进去用小火炒，炒至金黄
4.再倒入一点油，小火，又不要太热，倒入姜蒜，蒜微黄时倒入平菇炒一会儿倒入鸡蛋
5.最后放盐，盛出来装盘
平菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
| 平菇 | 鸡蛋 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 油 |
1.准备食材
2.水烧开后把平菇倒进去焯水，大概差不多两分钟后吧，把平菇捞起来把水挤干
3.倒油，把鸡蛋倒进去用小火炒，炒至金黄
4.再倒入一点油，小火，又不要太热，倒入姜蒜，蒜微黄时倒入平菇炒一会儿倒入鸡蛋
5.最后放盐，盛出来装盘
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