admin 酸酸甜甜的做法
健康功效
胡萝卜:清热解毒
青椒:养肝
番茄酱:保护神经系统
食材用料
| 甘蓝 | 胡萝卜 |
| 干豆腐（千张） | 干黑木耳 |
| 青椒 | 盐 |
| 淀粉 | 糖 |
| 醋 | 生抽 |
| 番茄酱 |
酸酸甜甜的做法
1.将木耳泡发切丝，胡萝卜、千张切丝焯水，甘蓝、青椒切丝备用
2.少量油下炒锅，将青椒、甘蓝、木耳放入锅中炒一分钟。
3.然后将胡萝卜、千张丝放入锅中再炒制一分钟后，加盐，再加入所有调料拌好的酱汁。出锅。
4.出锅
胡萝卜:清热解毒
青椒:养肝
番茄酱:保护神经系统
| 甘蓝 | 胡萝卜 |
| 干豆腐（千张） | 干黑木耳 |
| 青椒 | 盐 |
| 淀粉 | 糖 |
| 醋 | 生抽 |
| 番茄酱 |
1.将木耳泡发切丝，胡萝卜、千张切丝焯水，甘蓝、青椒切丝备用
2.少量油下炒锅，将青椒、甘蓝、木耳放入锅中炒一分钟。
3.然后将胡萝卜、千张丝放入锅中再炒制一分钟后，加盐，再加入所有调料拌好的酱汁。出锅。
4.出锅
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