admin 肉丝炒豇豆的做法
健康功效
猪肉:润燥
豇豆:低蛋白质
食材用料
| 猪肉 | 豇豆 |
| 姜 | 蒜 |
| 料洒 | 生抽 |
| 老抽 | 盐 |
| 鸡精 | 淀粉 |
肉丝炒豇豆的做法
1.豇豆切寸段，加盐焯水。
2.五花肉切丝，姜切末，小米辣切粒，不喜欢可不放。
3.热锅凉油，煸炒肉丝，炒出香味和油脂，放姜末炒香。
4.放生抽老抽和料酒，加小米辣炒入味上色。
5.放入豇豆煸炒。
6.加盐和鸡精，煸炒时间要长些，去豆味，也更好入味。最后勾薄欠加蒜末调味。
7.好吃下饭的家常小炒。
猪肉:润燥
豇豆:低蛋白质
| 猪肉 | 豇豆 |
| 姜 | 蒜 |
| 料洒 | 生抽 |
| 老抽 | 盐 |
| 鸡精 | 淀粉 |
1.豇豆切寸段，加盐焯水。
2.五花肉切丝，姜切末，小米辣切粒，不喜欢可不放。
3.热锅凉油，煸炒肉丝，炒出香味和油脂，放姜末炒香。
4.放生抽老抽和料酒，加小米辣炒入味上色。
5.放入豇豆煸炒。
6.加盐和鸡精，煸炒时间要长些，去豆味，也更好入味。最后勾薄欠加蒜末调味。
7.好吃下饭的家常小炒。
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