蜜汁苦瓜的做法,第1张

蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜,第2张

健康功效

苦瓜:养肝
蜂蜜:润肠

食材用料

苦瓜 适量相克食物蜂蜜 适量相克食物
精盐 适量香油 适量

蜜汁苦瓜的做法

  • 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜的做法图解1,第3张

    1.苦瓜洗净去瓤。

  • 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜的做法图解2,第4张

    2.把苦瓜片成薄片,洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。

  • 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜的做法图解3,第5张

    3.取干净小碗,倒入10克蜂蜜。

  • 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜的做法图解4,第6张

    4.调入1/2汤匙香油,1/3汤匙白开水搅拌均匀。

  • 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜的做法图解5,第7张

    5.把调好的蜜汁浇在苦瓜片上即可。

小贴士

苦瓜用盐腌渍一下可去除一些苦涩。

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 蜜汁苦瓜的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情