腊肠芦笋蛋炒饭的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
香菇:透疹
胡萝卜:清热解毒
食材用料
腊肠 | 杏鲍菇 |
香菇 | 胡萝卜 |
鸡蛋 | 芦笋 |
米饭 | 生抽 |
盐 | 葱 |
油 |
腊肠芦笋蛋炒饭的做法
1.米饭一碗备用。
2.时蔬切粒备用
3.鸡蛋备用。
4.锅烧热后加入油,倒入蛋液。
5.翻炒成块盛出备用。
6.锅中加入适量油、葱花爆香。
7.加入胡萝卜翻炒。
8.加入其它时蔬。
9.加入腊肠翻炒。
10.加入米饭小火翻炒。
11.加入鸡蛋翻炒。
12.加入鸡蛋翻炒。
13.鸡蛋翻炒成小块。
14.加入生抽翻炒。
15.加入盐翻炒。
16.翻炒入味即可。
小贴士
1、炒蛋时油要多一点。
2、菜要先炒不易熟的。
3、加入米饭时改小火翻炒。
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