健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜苔炒肉的做法

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  1.蒜苔切段青（2.5cm左右），五花肉切丝。葱姜切丝。

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  2.热锅热油下入五花肉丝略煸，趁肉丝尚未完全变色放葱姜丝一起大火煸炒。

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  3.注意观察，继续煸炒至肉丝舒展开来。

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  4.下入蒜苔，大火顶一下，炒出锅汽，待蒜苔变绿有8成熟时加盐调味。

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  5.继续快速翻炒均匀，调入酱油，翻炒至上色。

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  6.注意火候，翻炒至熟即可出锅装盘。

小贴士

火候十分关键，学会这道菜，把这道菜做的尽善尽美可以举一反三了解很多菜的制作要领。实际上，这道菜完全可以作为厨艺爱好者犒劳自己的佳肴。
喜欢厨艺的朋友都有体会，做好菜后一般没有胃口再吃，但这道菜绝对是个例外，我就没有能够停箸，来了个光盘不算，又下厨炒了一次才罢休，各位爱好者可以试试。