admin 【蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃】水煮牛肉
水煮牛肉
用料
| 西兰花 | |
| 蒜茸 | |
| 高汤 | |
| 盐 | |
| 鸡精 | |
| 胡椒粉 | |
| 水淀粉 | |
| 葱花 |
蒜茸西兰花的做法
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将西兰花取朵，飞水后待用，炒锅上火，放少许底油，烧热后用葱花炝锅，放西兰花迅速翻炒，打少许高汤，加盐、胡椒粉、鸡精，用水淀粉勾芡后撒蒜茸，翻炒均匀打明油出锅即可
水煮牛肉
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