蓝莓紫薯塔的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
食材用料
紫薯 | 蓝莓酱 |
炼乳 | 白糖 |
薯片 |
蓝莓紫薯塔的做法
1.紫薯入锅蒸熟。
2.紫薯去皮过筛。
3.过筛成细腻的紫薯蓉。
4.加入适量的白砂糖,炼乳和蓝莓酱。
5.带上一次性手套把紫薯蓉拌匀抓润
6.用裱花工具挤在薯片上即可。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯 | 蓝莓酱 |
炼乳 | 白糖 |
薯片 |
1.紫薯入锅蒸熟。
2.紫薯去皮过筛。
3.过筛成细腻的紫薯蓉。
4.加入适量的白砂糖,炼乳和蓝莓酱。
5.带上一次性手套把紫薯蓉拌匀抓润
6.用裱花工具挤在薯片上即可。
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