健康功效

排骨:润燥
南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜排骨煲的做法

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  1.准备1斤排骨，撩水去掉腥味，一个南瓜

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  2.排骨下锅，放上所有配料红烧焖熟

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  3.取南瓜对半，去掉里面的瓜子，洗干净放蒸锅里备用。

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  4.南瓜里放进熟的排骨，蒸锅里大火蒸20分钟就可。

小贴士

南瓜香甜软糯，配上里面的排骨吃起来一股清香不油腻。