健康功效

银耳:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

银耳拌黄瓜胡萝卜的做法

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  1.把银耳用水焯熟，用凉水洗一下！

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  2.把黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。

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  3.加入香菜、蒜，少量盐、白醋、材料油、生抽、白糖拌均即可。

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  4.很爽口的一款凉拌菜哦！

小贴士

材料油是用食用油加花椒、大料、姜、大葱炸的油！