银耳拌黄瓜胡萝卜的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
食材用料
银耳 | 黄瓜 |
胡萝卜 | 香菜 |
蒜 | 盐 |
白醋 | 糖 |
材料油 | 生抽 |
银耳拌黄瓜胡萝卜的做法
1.把银耳用水焯熟,用凉水洗一下!
2.把黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。
3.加入香菜、蒜,少量盐、白醋、材料油、生抽、白糖拌均即可。
4.很爽口的一款凉拌菜哦!
小贴士
材料油是用食用油加花椒、大料、姜、大葱炸的油!
银耳:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
银耳 | 黄瓜 |
胡萝卜 | 香菜 |
蒜 | 盐 |
白醋 | 糖 |
材料油 | 生抽 |
1.把银耳用水焯熟,用凉水洗一下!
2.把黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。
3.加入香菜、蒜,少量盐、白醋、材料油、生抽、白糖拌均即可。
4.很爽口的一款凉拌菜哦!
材料油是用食用油加花椒、大料、姜、大葱炸的油!
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