醋溜山药的做法
健康功效
山药:益肾固精
红萝卜:低蛋白质
食材用料
山药 | 黑木耳 |
红萝卜 | 醋 |
盐 |
醋溜山药的做法
1.山药切片,用清水泡起来,这样不容易氧化,红萝卜切片备用
2.黑木耳泡发掰成小片备用
3.热锅冷油,放入黑木耳,红萝卜,山药翻炒,放2勺白醋,加入适量盐,翻炒一分钟起锅
山药:益肾固精
红萝卜:低蛋白质
山药 | 黑木耳 |
红萝卜 | 醋 |
盐 |
1.山药切片,用清水泡起来,这样不容易氧化,红萝卜切片备用
2.黑木耳泡发掰成小片备用
3.热锅冷油,放入黑木耳,红萝卜,山药翻炒,放2勺白醋,加入适量盐,翻炒一分钟起锅
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