健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯玫瑰的做法

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  1.准备好两个紫薯洗净去皮。

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  2.切小块放入锅中蒸15分钟。

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  3.准备好面粉和酵母。

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  4.将紫薯用勺压烂备用。

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  5.将面粉和紫薯泥和匀。

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  6.用温水将酵母化开。

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  7.揉面，揉和到三光就行，盆光、面光、手光即可。

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  8.揉面，揉和到三光就行，盆光、面光、手光即可。盖上盖子发酵，发酵至两倍大就可以了。

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  9.发酵后的面团。

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  10.将面团搓成长条，切成大小差不多的面团，用手压成5个圆片（如图），留一个花心。

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  11.将圆片卷起来，用刀从中间切开。整理花瓣。

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  12.上锅蒸20分钟，即成。

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  13.做好的紫薯玫瑰。