黑木耳炒腐竹的做法
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黑木耳 | 腐竹 |
姜丝 | 大蒜 |
葱段 | 生抽 |
蚝油 | 盐 |
黑木耳炒腐竹的做法
1.腐竹提前用温水浸泡半小时,先切成段再切丝
2.黑木耳亦提前用温水浸泡半小时,再切成块
3.热油,放入姜丝、大蒜爆香
4.倒入黑木耳,煸炒一分钟
5.放入腐竹,继续炒半分钟
6.调入蚝油,翻炒均匀
7.加入少量清水,中火焖三分钟
8.放入生抽、盐、葱段,炒至均匀即可
9.成品
10.成品
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黑木耳 | 腐竹 |
姜丝 | 大蒜 |
葱段 | 生抽 |
蚝油 | 盐 |
1.腐竹提前用温水浸泡半小时,先切成段再切丝
2.黑木耳亦提前用温水浸泡半小时,再切成块
3.热油,放入姜丝、大蒜爆香
4.倒入黑木耳,煸炒一分钟
5.放入腐竹,继续炒半分钟
6.调入蚝油,翻炒均匀
7.加入少量清水,中火焖三分钟
8.放入生抽、盐、葱段,炒至均匀即可
9.成品
10.成品
0条评论