admin 蚝油生菜的做法
健康功效
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 生菜 | 蚝油 |
| 酱油 | 大蒜 |
蚝油生菜的做法
1.生菜洗净
2.备材料
3.调蚝油酱
4.生抽
5.生粉
6.生菜开水烫一下，2秒就好
7.出锅沥干
8.码齐在盘子里
9.大蒜热油爆香
10.倒入蚝油酱，撒葱花
11.将蚝油酱倒在生菜上，完工
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 生菜 | 蚝油 |
| 酱油 | 大蒜 |
1.生菜洗净
2.备材料
3.调蚝油酱
4.生抽
5.生粉
6.生菜开水烫一下，2秒就好
7.出锅沥干
8.码齐在盘子里
9.大蒜热油爆香
10.倒入蚝油酱，撒葱花
11.将蚝油酱倒在生菜上，完工
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