admin 西红柿牛腩的做法
健康功效
西红柿:生津止渴
番茄酱:保护神经系统
食材用料
| 牛腩 | 西红柿 |
| 黄豆 | 番茄酱 |
| 盐 | 糖 |
| 生抽 |
西红柿牛腩的做法
1.西红柿3个用开水微烫，去皮，切块
2.牛腩切成麻将大小的块，用开水焯，捞出凉水冲去浮沫
3.锅内倒入少量油
4.油烧热倒入西红柿翻炒，加入少量白糖
5.加入番茄酱继续翻炒，加少量水，一点生抽
6.加入牛腩
西红柿:生津止渴
番茄酱:保护神经系统
| 牛腩 | 西红柿 |
| 黄豆 | 番茄酱 |
| 盐 | 糖 |
| 生抽 |
1.西红柿3个用开水微烫，去皮，切块
2.牛腩切成麻将大小的块，用开水焯，捞出凉水冲去浮沫
3.锅内倒入少量油
4.油烧热倒入西红柿翻炒，加入少量白糖
5.加入番茄酱继续翻炒，加少量水，一点生抽
6.加入牛腩
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