admin 双椒鱼头的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
豆豉:透疹
食材用料
| 大鱼头 | 朝天椒 |
| 泡椒 | 酱油 |
| 料酒 | 盐 |
| 蒜头 | 豆豉 |
| 葱花 |
双椒鱼头的做法
1.洗干净鱼头，抹上盐，料酒（去腥）腌半小时
2.切好蒜头，双椒（红辣椒，泡椒），葱花备用
3.将双椒放在鱼头上面，加入豆豉，适量酱油，蒸10分钟（鱼头大的话蒸久一点）出锅
4.加入少许油将蒜头葱花爆香，直接淋上鱼头即可
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
豆豉:透疹
| 大鱼头 | 朝天椒 |
| 泡椒 | 酱油 |
| 料酒 | 盐 |
| 蒜头 | 豆豉 |
| 葱花 |
1.洗干净鱼头，抹上盐，料酒（去腥）腌半小时
2.切好蒜头，双椒（红辣椒，泡椒），葱花备用
3.将双椒放在鱼头上面，加入豆豉，适量酱油，蒸10分钟（鱼头大的话蒸久一点）出锅
4.加入少许油将蒜头葱花爆香，直接淋上鱼头即可
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