健康功效

鸡蛋:润燥
胡萝卜:清热解毒

食材用料

虾仁蔬菜春卷的做法

• 1.葱姜丝炝锅，将胡萝卜丝，炒至7成熟，加入豆芽翻炒，临出锅加入少许糖、点入酱油调味。领取锅烧适量水，水中加入少许油、盐，水开后倒入虾仁，虾仁焯熟后立即捞出锅。

• 2.面粉加入鸡蛋、水、少许盐，调成面粉糊。
  平底锅刷入少许油，倒入少量面粉糊，快速转动锅，摊成饼。
  面粉糊凝固后，在一侧加入适量炒好的蔬菜、虾仁，卷成春卷。
  在锅中煎至金黄色出锅，改刀即可食用。

小贴士

1、摊饼时，锅中要少放油，最好用刷子刷，薄薄一层就好。
2、喜欢吃厚饼的，可以多放面粉糊。面粉糊倒入后立即转动锅子，把面粉糊摊均匀。
3、春卷加入菜后要卷紧，否则改刀时容易散开。
4、卷到最后，可在面饼的最边上抹一点面粉糊，容易封口。
5、推荐蘸番茄酱食用。