健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
紫菜:化痰

食材用料

轻松熊便当的做法

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  1.干鲍鱼边用清水泡发

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  2.洗净沥水备用

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  3.鸡蛋2只加盐打散备用

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  4.平底锅刷一层底油烧热后倒上蛋液

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  5.撒上泡发好的鲍鱼边卷起
  （没有的话可以选择其它手边的材料）
  

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  6.再铺一层蛋液和鲍鱼边卷在一起
  以此往复用完所有的蛋液
  

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  7.蛋卷煎至表面金黄

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  8.取出切片备用

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  9.剩余鲍鱼边加豌豆炒熟。加盐糖调味

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  10.火腿肠切段。表面切三刀等分成6份（不切断）

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  11.在中间塞入一颗豌豆

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  12.米饭捏成轻松熊的形状（米饭可以先用酱油调色）
  话说轻松熊也有白色的。只不过是粉白配色。我是混搭了么==
  

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  13.在空隙处填入豌豆小炒

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  14.摆上蛋卷和火腿肠

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  15.用芝士片和紫菜装饰

小贴士

考完试了。不过没有什么解放感
很普通地过着。像一直以来一样
高中的时候不觉得读书辛苦。
大学以后也并没有开始怀念旧时光
对于过去的事情不感到遗憾
对于现在的事情也容易满足
就是这样理所当然地过着日子
像是跳过了花季直接步入了不惑之年
什么时候会开始后悔呢
后悔挥霍了应该投入更多情感的青春