轻松熊便当的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
紫菜:化痰
食材用料
米饭 | 冻豌豆 |
鸡蛋 | 干鲍鱼边 |
火腿肠 | 紫菜 |
盐 | 糖 |
芝士片 |
轻松熊便当的做法
1.干鲍鱼边用清水泡发
2.洗净沥水备用
3.鸡蛋2只加盐打散备用
4.平底锅刷一层底油烧热后倒上蛋液
5.撒上泡发好的鲍鱼边卷起
(没有的话可以选择其它手边的材料)6.再铺一层蛋液和鲍鱼边卷在一起
以此往复用完所有的蛋液7.蛋卷煎至表面金黄
8.取出切片备用
9.剩余鲍鱼边加豌豆炒熟。加盐糖调味
10.火腿肠切段。表面切三刀等分成6份(不切断)
11.在中间塞入一颗豌豆
12.米饭捏成轻松熊的形状(米饭可以先用酱油调色)
话说轻松熊也有白色的。只不过是粉白配色。我是混搭了么==13.在空隙处填入豌豆小炒
14.摆上蛋卷和火腿肠
15.用芝士片和紫菜装饰
小贴士
考完试了。不过没有什么解放感
很普通地过着。像一直以来一样
高中的时候不觉得读书辛苦。
大学以后也并没有开始怀念旧时光
对于过去的事情不感到遗憾
对于现在的事情也容易满足
就是这样理所当然地过着日子
像是跳过了花季直接步入了不惑之年
什么时候会开始后悔呢
后悔挥霍了应该投入更多情感的青春
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