admin 红枣燕麦豆浆的做法
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
| 黄豆 | 燕麦片 |
| 红枣 | 水 |
红枣燕麦豆浆的做法
1.黄豆燕麦要晚上泡上，早起的时候就可以用了
2.大红枣3个，去核
3.把黄豆燕麦红枣放到豆浆机了，接通电源，按下湿豆键，等待工作完，拿过滤网过滤豆渣，就可以喝了。
小贴士
过滤后的豆渣不要扔掉，要放到冰箱里，等攒够了就可以做豆渣饼，豆渣丸子，不会浪费
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
| 黄豆 | 燕麦片 |
| 红枣 | 水 |
1.黄豆燕麦要晚上泡上，早起的时候就可以用了
2.大红枣3个，去核
3.把黄豆燕麦红枣放到豆浆机了，接通电源，按下湿豆键，等待工作完，拿过滤网过滤豆渣，就可以喝了。
过滤后的豆渣不要扔掉，要放到冰箱里，等攒够了就可以做豆渣饼，豆渣丸子，不会浪费
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