三黑豆浆的做法,第1张

三黑豆浆的做法,三黑豆浆,第2张

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
花生:润肠

食材用料

黑豆 相克食物黑米 相克食物
黑芝麻 相克食物花生 相克食物

三黑豆浆的做法

  • 三黑豆浆的做法,三黑豆浆的做法图解1,第3张

    1.将黑豆,黑米,花生浸泡一晚

  • 三黑豆浆的做法,三黑豆浆的做法图解2,第4张

    2.第二天早上加入黑芝麻一起放入豆浆机,再加点冰糖一起煮一下,美味的三黑豆浆就OK了

小贴士

黑芝麻炒过可以使豆浆香很多噢^_^

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