凉拌卢笋的做法
健康功效
芦笋:通淋
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
芦笋 | 芥末 |
酱油 | 冰块 |
凉拌卢笋的做法
1.先把买来的芦笋烫熟.不要烫太久
2.拿出来凉一下,最好放入冰箱冷一会.会比较好吃
3.摆上一小碟子芥末加上酱油.然後用冰冻後的芦笋沾上一点吃.很可口喔
小贴士
当天.我们吃不完的这道食物,刘老先生还说...恩嗯恩 可以留着打汁喝.我说 怎麽会..他说妳没听过芦笋汁吗??
芦笋:通淋
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芦笋 | 芥末 |
酱油 | 冰块 |
1.先把买来的芦笋烫熟.不要烫太久
2.拿出来凉一下,最好放入冰箱冷一会.会比较好吃
3.摆上一小碟子芥末加上酱油.然後用冰冻後的芦笋沾上一点吃.很可口喔
当天.我们吃不完的这道食物,刘老先生还说...恩嗯恩 可以留着打汁喝.我说 怎麽会..他说妳没听过芦笋汁吗??
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