西葫芦锅贴的做法,第1张

西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴,第2张

健康功效

西葫芦:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

面粉 适量西葫芦 适量相克食物
猪肉馅 适量 甜面酱 适量
老抽 适量 五香粉 适量
白糖 一点相克食物适量
味精 适量相克食物香油 适量

西葫芦锅贴的做法

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解1,第3张

    1.面粉加适量温水活成柔软的面团,盖上湿布醒20分钟左右,肉馅放盆中,加少许切碎的葱花

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解2,第4张

    2.加一小勺甜面酱,少许老抽,1/4小勺白糖

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解3,第5张

    3.少许五香粉,适量食盐,味精少许

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解4,第6张

    4.最后加香油和食用油,搅匀成肉馅,西葫芦对半切开

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解5,第7张

    5.用小勺挖去中间的籽不要,然后用工具擦成丝,擦成丝的西葫芦用菜刀切几下,将它切成馅(尽量不要用菜刀剁成馅,因为现在的西葫芦很嫩,特容易出水)先加少许食用油拌匀,避免一会包的时候出水

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解6,第8张

    6.醒好的面团拿出来放案板上揉匀,揪成剂子,擀成饺子皮大小的皮

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解7,第9张

    7.将西葫芦和肉馅放在一起搅拌均匀(这个尽量等到包的时候再把菜和肉拌在一起,免得馅出水)将适量馅放到皮上,中间捏上,两边留口(我这个好像不太专业,但是差不多啊)

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解8,第10张

    8.开中火,平底锅内放少许油,放入包好的锅贴,然后倒水

  • 西葫芦锅贴的做法,西葫芦锅贴的做法图解9,第11张

    9.水量以没过锅贴的1/3,基本差不多。盖上锅盖,这时转小火,等到锅内有滋拉兹拉的声响的时候,锅贴就可以吃啦

小贴士

锅贴是一种煎烙的馅类小食品,制作精巧,味道精美,多以猪肉馅为常品,根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地不同,一般是饺子形状,但天津锅贴类似褡裢火烧。

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