素炒菜花的做法
健康功效
菜花:补肾填精
花椒:止泻
酱油:活血化瘀
食材用料
菜花 | 花椒 |
盐 | 味精 |
酱油 | 蚝油 |
素炒菜花的做法
1.先把菜花掰成小朵然后洗一洗用热水焯一下
2.把锅倒油烧热放一些花椒待花椒炒出香味来把菜花倒入锅中翻炒放盐味精酱油蚝油在翻炒一会装盘即可
菜花:补肾填精
花椒:止泻
酱油:活血化瘀
菜花 | 花椒 |
盐 | 味精 |
酱油 | 蚝油 |
1.先把菜花掰成小朵然后洗一洗用热水焯一下
2.把锅倒油烧热放一些花椒待花椒炒出香味来把菜花倒入锅中翻炒放盐味精酱油蚝油在翻炒一会装盘即可
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