admin 番茄馒头丁的做法
健康功效
西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
洋葱:解毒
食材用料
| 西红柿 | 凉馒头 |
| 鸡蛋 | 洋葱 |
| 番茄酱 |
番茄馒头丁的做法
1.凉馒头切成2cm见方的丁，迅速沾蛋液后，倒入热油锅里
2.热油！蛋液里含水，馒头丁不碎！
3.炒好，盛出
4.洋葱丝、番茄炒出菜汁，放生抽、番茄酱，鸡精、少量盐
5.馒头丁倒入锅中，迅速翻炒、起锅！
小贴士
馒头一定是放冰箱里冷藏过的；鸡蛋液里放点盐和水，这样馒头丁可以不粘，不碎
西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
洋葱:解毒
| 西红柿 | 凉馒头 |
| 鸡蛋 | 洋葱 |
| 番茄酱 |
1.凉馒头切成2cm见方的丁，迅速沾蛋液后，倒入热油锅里
2.热油！蛋液里含水，馒头丁不碎！
3.炒好，盛出
4.洋葱丝、番茄炒出菜汁，放生抽、番茄酱，鸡精、少量盐
5.馒头丁倒入锅中，迅速翻炒、起锅！
馒头一定是放冰箱里冷藏过的；鸡蛋液里放点盐和水，这样馒头丁可以不粘，不碎
0条评论