健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
奶酪:增强免疫力

食材用料

奶酪烤紫薯的做法

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  1.紫薯提前煮熟，用小勺挖洞，注意边缘留厚一点。防止烤时变形。

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  2.将挖出的紫薯压成淡泥，拌入奶酪碎（黄油，奶油均可），再填入刚才挖好的紫薯中

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  3.放上一片奶酪，入烤箱200度，15分钟。

小贴士

1，紫薯 红心红薯都可以，如果甜味不够可以在红薯泥中加蜂蜜或砂糖 2，依个人口味可以用马苏里拉奶酪，也可以用普通的早餐奶酪