健康功效

山药:补肺
红枣:安神

食材用料

山药红枣甜汤的做法

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  1.山药洗净削皮，切成小块，放进凉水中备用。

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  2.红枣用开水泡一下，洗净。

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  3.水烧开后把山药和红枣加进去，大火煮十分钟，再小火煮，时间最少得20分钟，时间越长越好喝。记得加冰糖，甜度自己掌握，喜欢甜就多放一些；不喜欢就少放。

小贴士

我的菜图少了点，因为做着做着就忘了拍照了。