山药红枣甜汤的做法
健康功效
山药:补肺
红枣:安神
食材用料
山药 | 红枣 |
山药红枣甜汤的做法
1.山药洗净削皮,切成小块,放进凉水中备用。
2.红枣用开水泡一下,洗净。
3.水烧开后把山药和红枣加进去,大火煮十分钟,再小火煮,时间最少得20分钟,时间越长越好喝。记得加冰糖,甜度自己掌握,喜欢甜就多放一些;不喜欢就少放。
小贴士
我的菜图少了点,因为做着做着就忘了拍照了。
山药:补肺
红枣:安神
山药 | 红枣 |
1.山药洗净削皮,切成小块,放进凉水中备用。
2.红枣用开水泡一下,洗净。
3.水烧开后把山药和红枣加进去,大火煮十分钟,再小火煮,时间最少得20分钟,时间越长越好喝。记得加冰糖,甜度自己掌握,喜欢甜就多放一些;不喜欢就少放。
我的菜图少了点,因为做着做着就忘了拍照了。
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