健康功效

苹果:养胃
黄豆:健脾

食材用料

鲜果黄豆鱼尾汤的做法

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  1.鱼尾鱼骨处理干净用厨房纸吸干水，热锅冷油慢火煎至两面金黄备用；
  

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  2.冷水＋黄豆＋姜片入锅烧滚；
  

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  3.苹果、雪梨洗净切开四瓣；煎好的鱼尾鱼骨＋水果一起放入滚开的锅中大火煲滚后转小火煲40分钟左右；
  

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  4.下盐调味即可。