健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
胡萝卜:健脾

食材用料

咖喱饭カレーライス（微辣）的做法

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  1.上好的外脊，解冻立刻切片！

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  2.热锅倒油，下洋葱炒软加入牛肉片，依次下胡萝卜、土豆、香菇，加入咖喱粉或咖喱块，再加入高汤！炖至土豆软约四十分钟！喜欢烂且味浓的可以炖久些

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  3.调味：酱油，味啉，我另加了莱姆酒，会有独特清香味，大火烧至酒味蒸发，加入焯好的青豆配上米饭！

小贴士

红色的番茄代替了福神渍！虽说福神渍是必备可我怕辣就换了！下回做超辣版本再配福神渍吧！