烤鸭烧冬瓜的做法,第1张

烤鸭烧冬瓜的做法,烤鸭烧冬瓜,第2张

健康功效

冬瓜:解毒
南瓜:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

烤鸭后腿(四分之一) 一份 烤鸭卤 小半碗
冬瓜 适量相克食物南瓜 适量相克食物
大蒜瓣 两个适量相克食物
适量相克食物 红尖椒 一点
适量

烤鸭烧冬瓜的做法

  • 1.冬瓜和南瓜去瓤切小块不能太薄很容易煮烂滴

  • 2.烤鸭只买四分之一就可以了多了吃不完

  • 3.炒锅入少油放入葱、姜碎和蒜瓣起香后倒入冬瓜翻炒加适量烤鸭卤(南京的烤鸭卤都偏甜各人根据口味调整多少)和热水

  • 4.放入南瓜块大火煮直至二瓜用筷子可以戳动

  • 5.再放入剁好的烤鸭块只需煮五分钟即可(烤鸭不可久煮否则鸭肉会回缩、口感变老)撒红椒丁加盐调味

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