果蔬基围虾的做法
健康功效
基围虾:护肝、增强免疫力
冬瓜:解毒
木瓜:活血化瘀
食材用料
基围虾 | 冬瓜 |
木瓜 | 料酒 |
鲜汤 | 淀粉 |
盐 | 食用油 |
果蔬基围虾的做法
1.基围虾洗净去虾线,去皮留尾部。
2.木瓜.冬瓜分别洗净,去皮切方丁备用。
3.炒锅中倒入食用油,油热后放入虾仁迅速炸制变色后捞出控油。
4.炒锅中留底油,倒入虾仁煸炒.烹料酒,放入冬瓜.木瓜,倒入少许鲜汤.盐烧制一下,勾薄芡即可出锅。
基围虾:护肝、增强免疫力
冬瓜:解毒
木瓜:活血化瘀
基围虾 | 冬瓜 |
木瓜 | 料酒 |
鲜汤 | 淀粉 |
盐 | 食用油 |
1.基围虾洗净去虾线,去皮留尾部。
2.木瓜.冬瓜分别洗净,去皮切方丁备用。
3.炒锅中倒入食用油,油热后放入虾仁迅速炸制变色后捞出控油。
4.炒锅中留底油,倒入虾仁煸炒.烹料酒,放入冬瓜.木瓜,倒入少许鲜汤.盐烧制一下,勾薄芡即可出锅。
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