干豆角炖排骨的做法
健康功效
油豆角:活血化瘀
排骨:养血
食材用料
油豆角 | 排骨 |
耗油 | 盐 |
鸡精 | 姜粉 |
糖 |
干豆角炖排骨的做法
1.油豆角干用温水泡软,攥干水分备用。
2.排骨切段,用沸腾的水反复烫三次后沥水。
3.排骨放入电压锅,淋上美极鲜味汁。
4.放入少许耗油。
5.加入盐,少许。
6.少许鸡精。
7.少许姜粉。
8.少许糖。
9.淋入少许酱油。
10.搅拌均匀后把油豆角放入。
11.淋入少许热水。
12.按键旋转至“鸡肉排骨”键,约15分钟,开阀排气即可。
小贴士
可以在里面加少许干辣椒丝,为这道菜增加一些辣的口感。如喜欢焖菜口感,可酌情放水。
排骨用沸水烫比在锅中飞水更能保全营养。
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