西红柿鸡蛋面疙瘩的做法
健康功效
鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀
食材用料
面粉 | 鸡蛋 |
西红柿 | 蘑菇精 |
清水 | 盐 |
糖 |
西红柿鸡蛋面疙瘩的做法
1.将150克面粉放入和面盆中,面粉里磕入一个鸡蛋,用筷子将面粉与鸡蛋充分搅拌均匀,搅成带有干粉的小絮片。
2.徐徐的倒入清水约55克,一边倒一边用筷子将面粉与清水充分搅匀,搅拌成无干粉的湿性面团。
3.再徐徐的倒入剩余的30克清水,一边倒,一边用筷子使劲抽打湿性面团,抽打成软而筋但韧性弱的面团。用筷子挑起一部分面团,可以拉伸但面团易断。
4.面盆上盖上干净湿布,放置一边饧制30分钟以上。准备一个干净的凹形盘子和一根筷子。将饧制好的面团放入凹形盘中。将手蘸一点清水,用手掌将面团轻轻拍几下,将面团表面拍光。
5.锅内放水烧开,左手托住盘底向内倾斜,面浆即向下流动。右手用一根竹筷子在水里蘸一下。将面浆一点点播到水中,将面疙瘩再煮约2分钟左右,煮熟捞出。
6.来一个西红柿炒鸡蛋,西红柿最好炒成糊状,将炒好的西红柿鸡蛋浇在面疙瘩上,哈哈,这道轻素版的西红柿鸡蛋面疙瘩就大功告成了。
小贴士
打面是关键哦,千万别怕累,另外也可以配上自己喜欢的浇头,又是另一种风味哦~~
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