健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
冰糖:健脾

食材用料

紫薯米糊的做法

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  1.1、紫薯一根洗净。

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  2.2、去皮切块。大米洗净跟紫薯一起放入豆浆机。

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  3.3、选择米糊功能，25分钟左右米糊就好了。

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  4.4、磨好的紫薯米糊加入适量冰糖，搅拌下，冰糖融化了就可以喝了。紫薯米糊很好喝，颜色也很漂亮。