健康功效

米饭:活血化瘀
菠萝:止泻
鸡蛋:养血

食材用料

自制泰皇炒饭的做法

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  1.准备好原材料。

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  2.锅中放油，先把鸡蛋炒好，铲起来备用。

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  3.然后锅里放油，放入蒜蓉，加入虾仁、墨鱼仔、蟹肉棒，大火炒，加点料酒，加点盐和糖再炒一下，然后铲起来备用。

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  4.接着把洋葱、红椒，青椒下锅爆炒，然后铲起来备用。

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  5.把米饭放入锅中炒一会儿。

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  6.然后加入上面的材料一起炒。

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  7.放点虾膏，这样就有东南亚的风味了。

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  8.起锅之前，放入菠萝，放点生抽、盐、糖，翻炒几下即可。

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  9.这盘既有海鲜鲜味，又有菠萝香味的炒饭，是不是让你很有食欲啊。