健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

玉米奶昔扔掉的做法

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  1.准备原料，玉米煮熟。

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  2.用拇指一排一排剥下玉米粒。

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  3.每粒玉米中的玉米脐不要扔。

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  4.剥好的玉米粒，挑去夹在里的玉米须。

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  5.将玉米粒和牛奶，比例为4：1，一起倒入料理机，打1分钟左右。

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  6.打好的奶昔，上面还有好多泡泡，玉米味的，喝起来很香甜。

小贴士

1、玉米脐的部分营养很多，不要扔掉。


2、玉米与牛奶的比例，牛奶要在4份以上，因为搅拌时玉米会变很粘稠，牛奶的量要多些。


3、玉米如果不是现煮的，而且表面变硬了，可以热一下再做，这样榨出来的口感很细腻~


4、我用的牛奶很甜，就没有加糖，如果喜欢甜的，可以再加些糖一起打。