健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

参芪香菇大骨汤的做法

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  1.大骨头泡去血水备用。

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  2.备用辅料。

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  3.香菇洗净中间打上十字刀。姜切片，葱切成小段。

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  4.大骨头下入水中，水开后捞出洗净。

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  5.然后放入砂锅放入水烧开去掉浮沫。

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  6.烧开后，加入各种辅料烧开放入香菇烧开转小火煲3小时左右。

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  7.烧开后，加入各种辅料烧开放入香菇烧开转小火煲3小时左右。

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  8.等到煲好了，调入少许盐和胡椒粉，撒上少许香菜稍微晾一下即可食用。

小贴士

1、煲汤的话用砂锅比较好，时间长一点味道更浓厚一些，不过没有砂锅用普通的汤锅也可以。
2、我这个配适合体弱，需要补气养血或者低血压或者低血糖者来调配的。你可以根据自己的口味和身体调整
  药材的配比。
3、小火这样汤更清一些，如果喜欢浓汤白白的可以用大火催。