茄汁鹌鹑蛋的做法
健康功效
鹌鹑蛋:生肌
白糖:活血化瘀
食材用料
鹌鹑蛋 | 亨氏番茄酱 |
醋 | 盐 |
油 | 淀粉 |
白糖 |
茄汁鹌鹑蛋的做法
1.主要材料。
2.鹌鹑蛋入沸水中煮熟;捞出后入冷水中浸冷,剥壳;
3.入油锅中炸至皮脆微黄;
4.捞出沥油;
5.锅中加少许油烧热,加入番茄酱、盐、白糖和醋几滴,再加少量水炒到浓稠;
6.加入炸好的鹌鹑蛋,炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可。
鹌鹑蛋:生肌
白糖:活血化瘀
鹌鹑蛋 | 亨氏番茄酱 |
醋 | 盐 |
油 | 淀粉 |
白糖 |
1.主要材料。
2.鹌鹑蛋入沸水中煮熟;捞出后入冷水中浸冷,剥壳;
3.入油锅中炸至皮脆微黄;
4.捞出沥油;
5.锅中加少许油烧热,加入番茄酱、盐、白糖和醋几滴,再加少量水炒到浓稠;
6.加入炸好的鹌鹑蛋,炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可。
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