手撕杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
青椒:活血化瘀
食材用料
杏鲍菇 | 胡萝卜 |
青椒 | 姜 |
蒜 |
手撕杏鲍菇的做法
1.原料
2.杏鲍菇撕成细长条,胡萝卜,青椒切丝
3.坐锅热油,放姜,蒜炸至金黄
4.放入杏鲍菇翻炒几下
5.放青椒,胡萝卜丝
6.加盐,胡椒,蚝油调味
7.炒熟后出锅
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
青椒:活血化瘀
杏鲍菇 | 胡萝卜 |
青椒 | 姜 |
蒜 |
1.原料
2.杏鲍菇撕成细长条,胡萝卜,青椒切丝
3.坐锅热油,放姜,蒜炸至金黄
4.放入杏鲍菇翻炒几下
5.放青椒,胡萝卜丝
6.加盐,胡椒,蚝油调味
7.炒熟后出锅
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