菠萝水果沙拉的做法
健康功效
菠萝:止泻
梨:止咳
苹果:除烦
食材用料
菠萝 | 梨 |
苹果 | 香蕉 |
樱桃 | 柿子 |
沙拉酱 | 酸奶 |
白糖 |
菠萝水果沙拉的做法
1.挑选多种少量水果。洗净。
2.菠萝切两半。挖出菠萝肉。菠萝壳翻过来,让它流出多余的菠萝汁。
3.调沙拉汁:一盒酸奶+两三勺沙拉酱+一点白糖,搅拌均匀,尝一下。
4.水果切好。撒沙拉汁。搅拌。
5.放入菠萝壳中。摆个漂亮的样子吧!
小贴士
1买多种水果,每种水果要一点就够了,多了浪费不新鲜。2切挖菠萝时左手带上手套,不然会很疼的噢。3首推丘比原味沙拉酱。4配点红酒更有情调!5很成功的处女作,喜欢我就收藏关注我吧!
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