泰式乌贼的做法
健康功效
洋葱:解毒
生菜:安神
料酒:活血化瘀
食材用料
乌贼 | 西洋芹 |
洋葱 | 辣椒 |
生菜 | 蒜头 |
辣椒酱 | 料酒 |
盐 | 糖 |
泰式乌贼的做法
1.准备材料
2.乌贼洗干净,切成一小圈
辣椒、蒜头、西洋芹(只要梗)、洋葱切丁3.料酒倒入乌贼腌一下去腥
4.辣椒、蒜头、西洋芹、洋葱丁加入辣椒酱,少许盐、糖
5.把(3)倒入(2)拌匀
6.盖上盖子放入冰箱30分钟
7.那一个盒子,下面铺上生菜,把(5)倒上去
8.盖上盖子放入微波炉700W,微波4分钟
9.摆盘了,趁热吃
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