健康功效

洋葱:解毒
生菜:安神
料酒:活血化瘀

食材用料

泰式乌贼的做法

• 

  1.准备材料

• 

  2.乌贼洗干净，切成一小圈
  辣椒、蒜头、西洋芹（只要梗）、洋葱切丁

• 

  3.料酒倒入乌贼腌一下去腥

• 

  4.辣椒、蒜头、西洋芹、洋葱丁加入辣椒酱，少许盐、糖

• 

  5.把（3）倒入（2）拌匀

• 

  6.盖上盖子放入冰箱30分钟

• 

  7.那一个盒子，下面铺上生菜，把（5）倒上去

• 

  8.盖上盖子放入微波炉700W,微波4分钟

• 

  9.摆盘了，趁热吃