田园水果土豆色拉的做法
健康功效
土豆:解毒
火腿:健脾、补气
菠萝:止泻
食材用料
土豆 | 火腿 |
菠萝 | 火龙果 |
柠檬 | 玉米粒 |
青豆粒 | 面包丁 |
紫甘蓝 | 番茄 |
生菜 | 千岛酱 |
橄榄油 |
田园水果土豆色拉的做法
1.土豆切丁、玉米粒青豆粒煮熟备用
2.各种食材切丁,生菜铺底,撒上紫甘蓝丝,撒入食材,淋少许橄榄油,浇上千岛酱OK
土豆:解毒
火腿:健脾、补气
菠萝:止泻
土豆 | 火腿 |
菠萝 | 火龙果 |
柠檬 | 玉米粒 |
青豆粒 | 面包丁 |
紫甘蓝 | 番茄 |
生菜 | 千岛酱 |
橄榄油 |
1.土豆切丁、玉米粒青豆粒煮熟备用
2.各种食材切丁,生菜铺底,撒上紫甘蓝丝,撒入食材,淋少许橄榄油,浇上千岛酱OK
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