健康功效

鸡蛋:增强免疫力
米饭:活血化瘀
蚕豆:健脾

食材用料

日式蛋包饭的做法

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  1.先炒饭里的料：豆瓣，蚕豆季节买的剥好放冰箱里冷冻的，还很碧绿呢，和虾仁，洋葱末一起炒。

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  2.饭是冷饭不是生米哦，也是冷冻过的，用这样的冷饭炒出来的饭，粒粒分明哦。

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  3.加点番茄酱。

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  4.摊好蛋皮，把炒饭倒上。

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  5.包起来。

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  6.淋上色拉酱（不喜欢的可不加）番茄酱。