三鲜素片的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
杏鲍菇:活血化瘀
荷兰豆:利水
食材用料
胡萝卜 | 杏鲍菇 |
荷兰豆 | 姜 |
盐 | 葱 |
三鲜素片的做法
1.准备好材料。
2.胡萝卜、杏鲍菇切片,荷兰豆洗净撕去头尾,葱切碎。
3.锅内油放姜片爆香后,加入胡萝卜片翻炒。
4.放入杏鲍菇片,翻炒片刻。
5.放入荷兰豆,将三样菜混合翻炒并加入少许盐调味。
6.起锅前加入切碎的葱花。
胡萝卜:健脾
杏鲍菇:活血化瘀
荷兰豆:利水
胡萝卜 | 杏鲍菇 |
荷兰豆 | 姜 |
盐 | 葱 |
1.准备好材料。
2.胡萝卜、杏鲍菇切片,荷兰豆洗净撕去头尾,葱切碎。
3.锅内油放姜片爆香后,加入胡萝卜片翻炒。
4.放入杏鲍菇片,翻炒片刻。
5.放入荷兰豆,将三样菜混合翻炒并加入少许盐调味。
6.起锅前加入切碎的葱花。
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